Die unten angeführte Ampelregelung zeigt Ihnen, ob ein Buch lagernd ist:
nicht vorrätig, versand- oder abholbereit in 2-3 Werktagen
Bitte beachten Sie, dass sich der aktuelle Bestand durch fortlaufende Verkäufe ändern kann.
In dringenden Fällen rufen Sie uns bitte doch gleich während unserer Öffnungszeiten an: 0463/54249
Inhalt
Beschreibung
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen:
»Sei achtsam mit dir«
– das neue Buch von Patrizia Collard.
Ausstattung: durchgehend 4c