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Cover Ernährung bei Eisenmangel

Ernährung bei Eisenmangel

Mit 120 Rezepten

Erschienen 2015 bei Maudrich
Sprache: Deutsch
144 Seiten; 205 mm x 146 mm
ISBN 978-3-99002-014-2

Langtext

Köstlich essen bei Eisenmangel
Eisenmangel ist die häufigste Mangelerscheinung weltweit. Aber wie kann ich meinen täglichen Eisenbedarf überhaupt auf natürliche Weise durch meine Ernährung decken? Wer braucht wie viel Eisen, und welche Nahrungsmittel hemmen oder fördern die Verwertung?
Dieser Ratgeber liefert nicht nur wichtige Informationen und Ernährungstipps für den Alltag, sondern auch eine breite Auswahl an köstlichen Rezepten für jeden Geschmack.

Ihr Plus
- Über 120 schmackhafte Rezepte
- Mit Checkliste und Eisenmangel-Test
- Ernährungstipps nach Altersgruppen und speziellem Bedarf
- Spannende medizinische Hintergrundinfos

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